Бесплатный звонок 8 (800) 777-58-90

Креатин

Фильтр по параметрам
Цена
От
До
Тип товара
Цель
Вкус
Количество порций

В организме человека креатин синтезируется в печени и поджелудочной железе. Для синтеза необходимо достаточное количество аминокислот, метионин и глицин. Если креатина вырабатывается недостаточно, спортсмен чувствует жжение в мышцах, крепатуру, быструю утомляемость. Для улучшения синтеза белка, ускорения обменных процессов и повышения выносливости необходимо дополнительно принимать креатин.  На сайте PowerLabs вы можете купить креатин от производителя.

Польза креатина и схема приема

Креатин в умеренном употреблении безопасен для организма. Его польза:

  • увеличивает мышечную массу, силу, выносливость;
  • формирует красивый рельеф мышц;
  • нейтрализует действие молочной кислоты;
  • сохраняет целостность мышечной ткани;
  • снижает холестерин;
  • способствует быстрому восстановлению после тяжелых тренировок;
  • улучшает состав крови;

Принимать креатин моногидрат нужно правильно. Аминокислота должна попадать в организм в тот момент, когда уровень инсулина на максимуме, поэтому добавку нужно принимать со сладким соком или углеводным коктейлем, утром на голодный желудок и сразу после тренировки. Добавка эффективна, если ее принимать длительное время, не менее 45 дней, поэтому лучше купить креатин оптом или в розницу заранее, чтобы точно хватило на курс.