Множественные исследования показали, что витамин D3 является адаптивным иммуномодулятором и его приём снижает риск заболеваемости ОРВИ у детей и взрослых.
Не случайно вспышки ОРВИ и гриппа приходит на осенне-зимний период, в это время уровень витамина D3 снижается.
Давайте разберём влияние витамина D на иммунную систему:
- Приём витамина D3 снижает риск развития ОРЗ в среднем на 12%;
- Витамин D3 лучше принимать ежедневно или еженедельно, а не однократно (риск заразиться ОРЗ снижается на 19%);
- Витамин D3 положительно влияет на работу легких , способствуя улучшению дыхательной функции;
#витаминд #vitamind #витамины #добавки