Аминокислотный комплекс блокирует процессы катаболизма, т.е. разрушения мышц, а также повышают эффективность тренировок и действие протеина и креатина. Необходим он не только бодибилдерам, но и тем, чья работа связана с тяжелыми физическими нагрузками. Купить ВСАА оптом или в розницу можно в интернет-магазине PowerLabs.
Свойства компонентов
В комплекс ВСАА входят три незаменимые аминокислоты лейцин, валин, изолейцин. Организм получает эти аминокислоты исключительно из пищи.
Действие аминокислот на организм:
- Лейцин. Преобладающий компонент комплекса бцаа. Стимулирует процессы образования белка.
- Изолейцин. Кроме выработки белка поддерживает уровень сахара к крови в пределах нормы, стимулирует процессы преобразования глюкозы в энергию.
- Валин. Участвует в производстве белка, улучшает самочувствие и настроение за счет нормализации работы нервной системы.
Второстепенными компонентами, которые могут добавляться в ВСАА, являются:
- глутамин для поддержания иммунитета;
- аланин или аргинин для увеличения работоспособности;
- цитруллин для улучшения кровообращения в мышечной ткани;
- витамины В6 и В12 для усвоения протеинов и увеличения мышечной массы.
ВСАА рекомендуют употреблять и при похудении, так как с потерей жира «съедается» и мышечная масса. Чтобы не получить мышечную дистрофию после потери лишних килограммов, рекомендуем купить ВСАА от производителя и принимать добавку до/после тренировки и утром на голодный желудок.
